在足球比赛中，“手球”判罚常引发争议，尤其是当裁判认定球员“不合理地扩大了身体轮廓”时。根据国际足联《足球竞赛规则》第12条，手球犯规不仅限于故意用手触球，还包括球员在特定情况下使身体不自然地变大，从而阻挡或干扰球路。关键在于判断动作是否属于“非自然的身体姿态”。
所谓“不合理扩大身体轮廓”，指的是球员的手臂或手部位置明显超出了其正常运动状态下应有v体育的范围。例如，一名防守球员在跳起争顶时双臂高举过肩、张开呈“T”字形，即便没有主动击球意图，只要手臂阻挡了原本可能射向球门的来球，就可能被判定为犯规。规则强调：不是所有手碰球都算犯规，但若手臂处于“使身体不自然变大”的位置，且因此获益（如阻止进球或创造进攻机会），则构成违规。
许多球迷误以为“只要没主动伸手就不算手球”，但现行规则早已不再以“主观意图”为唯一标准。裁判需综合评估球员动作的合理性——比如倒地滑铲时手臂紧贴身体通常不犯规，但若手臂横向展开支撑或阻挡球路，则可能被视作扩大防守面积。此外，VAR介入后，对这类边界情况的回看更注重肢体位置的客观状态，而非球员是否“想用手”。这也解释了为何一些看似无意的手球仍被吹罚。
值得注意的是，规则对攻防双方有细微差别。进攻方在禁区内因手球获利（如反弹后射门得分）几乎一律判违例；而防守方若在非故意且手臂未明显张开的情况下触球，有时可免于处罚。但一旦裁判认定其身体姿态“不合理扩大”，无论是否得利，都可能直接判罚直接任意球甚至点球。这种判罚尺度依赖裁判对“自然身体轮廓”的即时判断，也成为VAR反复核验的重点场景之一。
