训练馆外的路灯刚亮，孙铭徽蹲在马路牙子上，手里捏着个刚出炉的烧饼，芝麻粒儿掉在球裤上也顾不上拍。汗水顺着下巴滴到包装纸上，他咬一口，腮帮子鼓着，眼睛还盯着手机里回放的挡拆录像。
这会儿刚过晚上九点，CBA赛季还没开打，但他的日程表早就排满了——上午力量、下午对抗、晚上加练投篮，饭点全靠路边摊对付。烧饼五块钱一个，夹里脊那种，老板都认得他了，每次多塞两片肉，“小孙又练到这时候啊？”他点点头，嘴没空答话。
别人休赛期晒海岛度假照，他发的全是健身房打卡。有次球迷偶遇他在体能馆做负重冲刺，膝盖缠着冰袋，跑完直接躺地上喘，缓了十分钟爬起来接着练罚球。这种节奏不是一天两天，是整个夏天雷打不动。自律到什么程度？连吃烧饼都掐着时间——从出锅到入口不超过三分钟，凉了影响消化，他说。
普通人下班瘫沙发刷短视频的时候，他在啃烧饼看战术板；我们纠结奶茶选全糖还是半糖，他连饮料瓶盖都没拧开过——水壶里永远是淡盐水。差距不是天赋拉出来的，是这种细碎到骨子里的习惯堆的。你说他苦吗？他好像觉得挺正常，烧饼就着晚风，吃完拍拍手，转身又回馆里加了一组折返跑。
现在再看他蹲路边那张图，哪是什么“绷不住”，分明是绷得太紧了才透出一点烟火气。职业运动员的日常，连干饭都像在执行任务。只是……这烧v站体育饼真能顶饱？还是说，对他来说，吃饱从来不是重点，练到位才是。
